去除皱纹 就找这些食物抗皱
[p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]作为一个时尚女人，没有滑滑的皮肤怎么行，现在很多mm脸上都有了细纹，细纹得产生是因为面部缺水、疲劳过度、职业、天气等原因造成的。当然这个细纹是“暂时性”的，但是如果长期干燥缺水则会大大加速细纹的产生。从这时开始“细纹”就从以前的“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。 [/size][/font][font=simsun][size=10.5pt]
[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=simsun][size=10.5pt] [/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]
[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]所以，爱美丽的mm一定要开始注意脸上的细纹了哦！我们要在摇篮里把它扼杀掉！让别人看不出我们到底几岁了，为自己的青春按下慢速键！下面，艾弗莎专家就为大家介绍抗皱方法。[/size][/font][font=simsun][size=10.5pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]
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[/b][/size][/font][b][font=宋体][size=10.5pt]细纹成因[/size][/font][/b][font=simsun][size=10.5pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]
1[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]、干燥寒冷的气候 日晒、湿度过高，湿度较低等等因素。[/size][/font][font=simsun][size=10.5pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]
2[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]、环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境。[/size][/font][font=simsun][size=10.5pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]
3[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]、饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等。[/size][/font][font=simsun][size=10.5pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]
4[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]、干性皮肤，或肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收缩等。[/size][/font][font=simsun][size=10.5pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]
5[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]、职业：因工作需经常接触到油脂、含氯碳氢化合物(例如多氯联苯)。通常眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路，对付干细纹用有祛皱功能的眼霜就可以了。[/size][/font][font=simsun][size=10.5pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]
[/size][/font][b][font=宋体][size=10.5pt]哪些食物是抗皱专家？[/size][/font][/b][font=simsun][size=10.5pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]
[b]1[/b][/size][/font][b][font=宋体][size=10.5pt]、多吃些富含软骨素食物[/size][/font][/b][font=simsun][size=10.5pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]
[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。[/size][/font][font=simsun][size=10.5pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]
[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。[/size][/font][font=simsun][size=10.5pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]
[b]2[/b][/size][/font][b][font=宋体][size=10.5pt]、多吃些富含核酸的食物[/size][/font][/b][font=simsun][size=10.5pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]
[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。[/size][/font][font=simsun][size=10.5pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]
[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素c。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。[/size][/font][font=simsun][size=10.5pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]
[b]3[/b][/size][/font][b][font=宋体][size=10.5pt]、多吃些富含碱性的食物[/size][/font][/b][font=simsun][size=10.5pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]
[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。[/size][/font][font=simsun][size=10.5pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]
[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。[/size][/font][font=simsun][size=10.5pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]
[b]4[/b][/size][/font][b][font=宋体][size=10.5pt]、维生素a能维持皮肤的柔韧和光泽[/size][/font][/b][font=simsun][size=10.5pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]
[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]维生素c、e为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。[/size][/font][font=simsun][size=10.5pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=10.5pt]
[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]铁和铜可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素a、c、e及微量元素铁、铜的食物，也有利于[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]皮肤抗肤![/size][/font][font=simsun][size=10.5pt][/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=simsun][size=10.5pt] [/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=Times New Roman][color=#000000] [/color][/font][/p] **** 该帖被屏蔽 **** 艾弗莎眼霜是挺不错，我一直在用，以前用过那么多眼霜还是觉得这款好。
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